Dieta Low Carb
Iniciei a dieta de restrição de carboidratos com o Dr. Geraldo Santana dia 17/06.
Peso inicial : 84,9
Hoje no terceiro dia confesso:
Fome não tenho. Mas sinto falta de pão e arroz. De manhã a sensação é de não ter tomado o café da manhã.
Mas estou conseguindo seguir como manda o figurino.
Procurando receitas de pão sem carboidratos. Mas não tive confiança em nenhuma receita. Vejamos como vou me comportar.
Só vou pesar novamente dia 02/07. Marcado retorno com o Dr. Geraldo.
Amanhã tenho psicologo marcado na clínica do Dr. Geraldo. O trabalho é feito de forma gestaltica!!
Como estou me decepcionando com toda dieta que faço depois dos 50, apelei!! Mas com acompanhamento médico não vejo problema.
Vamos aguardar os resultados
querida amiga,
ResponderExcluirboa sorte!!!!